なにかと話題のスーパーフード。
そのひとつにチアシードがあるけど、それよりも栄養価が高くてダイエット効果のあるバジルシードに今ハマッとります♪
どれくらいハマッてるかって？
種を買って自家製作るほどには。笑
スッピンでスンマソン（￣ー￣；
↓水を含ませているところ。
浸すとすぐにグングン水吸ってこんな感じになります。
ほんとカエルの卵みたい。笑
見た目どおり食感はプッチプチ！
見た目どおり食感はプッチプチ！
３０倍に膨れ上がるからゴハン食べる前に飲むと食事量をセーブできるよん♪
あとお昼ゴハン食べる時間ない時とかも満腹感で頼りになりそー！
しかも食物繊維もたっぷりで女子には最高の食材だよまったく〜☆
バジルシードとの出会いはサワディーのこのドリンク！
これは味の種類もメチャ豊富なんだけど、私はこのマンゴー味がお気に入り♡
自家製バジルシード今回はマスカットティーとピーチティーに入れてみたけど、ヨーグルトドリンクとかも合いそうだなぁ〜♪
これからも色々試してみる予定☆
いい組み合わせがあったらまたコチラで紹介しまーす！
料理とかにも活用してみたいなぁ〜と目論んでおりまするっ
料理とかにも活用してみたいなぁ〜と目論んでおりまするっ